من طرف اوضحت دراسة امريكية ان الاشخاص
الذين يعانون من الارق وقلة النوم بحيث لا يتعدى الست ساعات معرضون عن
غيرهم للاصابة بمرض السكر واشارت الدراسة الى ان قلة النوم تؤدى الى
مقاومة الانسولين وهو الهرمون الذى ينظم عملية الجلوكوز فى الجسم وينخفض
السكر فى الدم
الذين يعانون من الارق وقلة النوم بحيث لا يتعدى الست ساعات معرضون عن
غيرهم للاصابة بمرض السكر واشارت الدراسة الى ان قلة النوم تؤدى الى
مقاومة الانسولين وهو الهرمون الذى ينظم عملية الجلوكوز فى الجسم وينخفض
السكر فى الدم
